Le mot dépression, qui signifie « enfoncement » en latin, désigne une altération de l’humeur caractérisée par une sorte d’ effondrement général de l’élan vital accompagné d’une souffrance morale . Les altérations de l’humeur de courte durée sont fréquentes et normales, de même que le surmenage, le stress ou le deuil suite à une perte douloureuse. Un tel état de « déprime » s’estompe généralement assez rapidement. Au contraire dans l état dépressif, les symptômes peuvent perdurer des semaines, des mois, ou des années.

Les symptômes indiquant le plus souvent un état dépressif sont:

- Une humeur triste
- Une réduction de l’énergie , une fatigabilité importante
- Une diminution de l’intérêt , perte de plaisir
- Une baisse de la concentration
- Des difficultés à d’endormir , des réveils dans la nuit (entre 2h et 4h du matin)
- Une modification de l’appétit
- Une baisse de l’estime et de la confiance en soi
- Des idées de culpabilité et de dévalorisation
- Des idées et des comportements suicidaires
- etc.

Le psychologue vous écoute et vous soutient. Il vous comprend et vous aide à évaluer si vos difficultés sont les signes d’une déprime ou d’une dépression . Il vous aide à aller mieux jour après jour et à redevenir efficace .